水晶之河自我療癒(靜心冥想篇)

這是“水晶之河自我療癒”系列之靜心冥想篇，請在一個安全的場所，一個能夠讓你專注及放鬆的環境，請不做任何事，放下所有的工作及思慮，靜靜的聆聽，聽著聽著睡著了也不用在意。

當您嘗試過後，您會發現最簡單反而是最困難的事，讓您什麼都不想，還真的是困難！在此有一個方法提供給您參考，請閉上眼睛，試著想像，將視線往下往內看，朝向自己的胸腔中心處看，不管頭腦飄到哪兒去了，就將它拉回來，繼續往內看，重複這樣做您就可以將關注力放在您的心輪，您就會越來越寧靜平和。

水晶之河源自於宇宙中心，充滿能量，可以幫助人們的組織細胞活化再生，只要您靜心的呼喚，水晶之河就會從天而降為您服務，“水晶之河自我療癒”系列音頻是通過催眠方式，請求及呼喚水晶之河來幫助您，療癒您的身心靈。

一切的原力就在您自己的內心，請相信自己，您可以自己療癒自己，當您以任何方式通過靜心冥想讓內心平靜時，就進入了催眠狀態。

請切記，在聆聽時你不需要刻意去思考、去解析、去理解音頻的內容，你的潛意識會為你解讀並執行，剛開始可能沒有特別的感受，但只要你習慣性的時常聆聽，當你養成習慣讓音頻融入情境時，你的大腦意識就會放手，屆時你就可以感受到自己所創造的療效，願原力與你同在。